人的一段生命历程，都会有高潮，也会有低潮。面对低潮，您可以选择被沮丧、紧张、无端害怕等等负面情绪所包围，想靠自己突围却又徒劳无功；也可以选择善用资源，利用心理专业者的知识、能力与经验，缩短困在其中的时...

心理治疗本来是个主观的东西，这与它的起源有关，各类心理治疗在早期就过于主观而饱受诟病，当然，这不能排除是一些骗子和那些不学无术的人在推波助澜，但是，当佛洛依德讲出来多数人不愿意接受的隐秘事实，人性中的...

我们在生活中可以发现这样的现象 ：当一个人没有得到应有的注意和期待，而是被埋没在人群中，那么他很可能就这样一直平庸下去；而当他被周围人寄予厚望并频频鼓励时，他却能宛若新生，仿佛突然间充了电一样，做出一...

汉堡包沟通术是指与人沟通时，先表扬别人(正面反馈)，然后中间指出需要改进的地方(负面反馈)，最后再包裹上溢美之词。强调先表扬特定的成就，给予真心的肯定，然后提出需要改进的“特定”的行为表现，最后以肯定...

为什么人的第一印象很难改变？什么是首因效应和近因效应？ 首因效应（Primary Effect）与近因效应（Recency Effect）是由美国心理学家洛钦斯（A.S.Lochins）首先提出的。它...

男女双方从相识、相恋到相知，历经风风雨雨，终于携手走进婚姻的殿堂。 然而，随着岁月的流淌、激情的消退，两个人终归走向现实平淡的生活。生活中的柴米油盐、家长里短，难免会磕磕绊绊、摩擦不断……能够相互理解...

阻抗（resistance），阻抗，是心理咨询过程中很常见，很正常的一种现象。阻抗的形式多种多样，比如求助者打岔、赘述、忘了、不知道等。有的容易识别，有的很隐蔽，不容易识别。有的阻抗，是咨询关系建立的...

专业心理辅导的目标是为孩子的情商健康发展提供支援。辅导的形式有针对儿童或青少年的个人辅导，也提供对家庭及团体的服务。所有的辅导员都具有专业知识并经过专业的心理咨询师们首先对孩子进行评估、然后教导他/她...

心理咨询（counseling）是指心理咨询师运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。但是在科学的领域中，给某类事物下定义，按规则，应当是用最概括的语言说出该...

心理问题≠精神病 心理学经过100多年的发展，已经形成了自己的科学体系，但是在我国，很多人对心理咨询了解得还不多，有些地区的心理咨询工作发展得更晚，许多人将心理问题等同于精神疾病，因此，很多人宁愿饱受...