认知，是指人们获得知识或应用知识的过程开始于感觉与知觉。认知过程在许多心理障碍中起着基础性的作用。事实上，注意过程、记忆或推理过程在心理痛苦中的作用可能和正常状态不同。 认知在病理学中的重要性是显而易...

抑郁症，即使就是这个简单的名字，普通人听起来都会有些压抑。抑郁症属于严重精神类疾病，事实上在我们的身边周围有很多人罹患抑郁症，但是更多的一些人并没有意识到自身存在抑郁症这个可怕的疾病。 很多抑郁症患者...

很多时候来访者都会想象：心理咨询就是我说说我的问题，然后心理咨询师帮我解决问题，或者起码要能告诉我，我这是怎么回事，帮我分析一下各种利弊给我个办法，那么接下来我就知道该怎么办了。 不难想象，最后经常都...

精神分析学（英文：Psychoanalysis）或称心理分析学，是于19世纪末期由奥地利神经学家西格蒙德·佛洛伊德（Sigmund Freud, 1856–1939）的创立的一门学科。精神分析学是一种...

现实的世界中，人们似乎永远都不满于现状，有钱的人想变得更有钱，漂亮的人想变得更漂亮，六块腹肌的羡慕八块的，考试99分的遗憾那一分之差…… 我们不仅希望自己变得更好，也希望别人所说的话、所做的事能对自己...

认知行为治疗（Cognitive Behavioural Therapy，简称 CBT）。是心理治疗过程中常用的一种技术手法。 认知行为治疗的原理是甚麽？ 顾名思义，认知行为治疗是针对我们的思想和行为...

关于治愈，最重要的一个要素就是要察觉精神与身体之间的密切关联。众多研究表明，压力和消极情绪会引起一种削弱身体治愈能力的生理反应，积极态度和正面情绪都可以帮助你恢复健康。现在，就给你6个获得内心自我的温...

完整艺术治疗方式的可贵之处不仅在其具有的安全性，还有更深层的意义：由内而外安抚我们内在的情绪。 为一个画好的图案来填色，那些经过填色之后的来访者们往往会觉得内心平静。这是从外在来安抚内在情绪的方式，内...

多重人格障碍，又称作分离性身份识别障碍，是一种心因性障碍，常与精神分裂症搞混，较早的《精神疾病诊断手册》DSM版将其命名为多重人格障碍（Multiple Personality Disorder，MP...

我们每个人都会有各种不良的情绪，强迫、焦虑、抑郁、羞愧、无助、恐惧、强迫、烦躁、坐立不安，对日常活动丧失兴趣,整日愁眉苦脸,忧心忡忡，或心烦意乱，情绪失控。感觉自己精力减退,常常感到持续性疲乏等等，常...