修复婚姻中的冷漠裂痕

张凯（化名），35岁，结婚七年后，他感到婚姻仿佛成了一场“合作关系”。他说：“老师，我和妻子很少交流，即使坐在同一张餐桌上，也只剩下沉默。”他内心矛盾：既渴望亲密，却又害怕被拒绝。

在交流中，我发现他常把妻子的冷淡解读为“不再爱自己”。在深度放松的引导下，他描述出一个画面：少年时，他满心期待地向父亲展示画作，却换来一句冷淡的评价：“这些没用，好好学习才是正事。”那份未被回应的失落，悄然塑造了他成年后的模式——遇到亲近之人沉默时，就会自动联想到“自己不被重视”。文章来源：正道心理-https://www.psyzd.com/18958.html

我引导他去和那个当年的自己对话。他颤抖地说：“你是有价值的，你值得被看见。” 眼泪顺着脸颊流下。他的身体逐渐放松，声音也变得坚定。文章来源：正道心理-https://www.psyzd.com/18958.html

在后续的会谈中，他逐渐学会在婚姻中表达需求，而不是通过退缩或责备来寻求回应。他尝试在餐桌上与妻子分享真实感受：“我希望我们能聊聊今天发生的事，因为和你交流让我感到安心。”妻子一开始有些迟疑，但慢慢回应了他。几周后，他笑着说：“我们的对话多了，气氛也回来了。”文章来源：正道心理-https://www.psyzd.com/18958.html

亲密关系中的冷漠，往往不是当下的问题，而是潜意识中旧有的伤口在作祟。当这些伤口被温柔地看见并修复，亲密也会重新生长。如果你也正经历类似困扰或困惑，或需要成长或专业帮助，欢迎联系我，我愿意用专业和陪伴支持你的成长。文章来源：正道心理-https://www.psyzd.com/18958.html

说明：为保护隐私，文中来访者姓名均为化名，场景与图片为模拟，案例仅供心理科普借鉴与启发。文章来源：正道心理-https://www.psyzd.com/18958.html 文章来源：正道心理-https://www.psyzd.com/18958.html