林悦（化名）是一名大学二年级学生，她因成绩的突然下滑而陷入极度的自我怀疑。那天，她独自走进咨询室，神情焦虑，声音压得很低：“老师，我觉得自己什么都不行。上个学期有几门成绩比同学低了很多，我现在连上课都...

王琪（化名）是一名高三学生，临近高考，他几乎每天晚上辗转反侧，难以入睡。白天上课时，他感到大脑像蒙着一层雾，记忆力和专注力明显下降。一次偶然的机会，他在母亲的陪同下走进了我的咨询室。 “老师，我真的快...

在学习的过程中，心理因素往往是影响成绩的“隐形杀手”。许多家长以为孩子不努力，实则忽略了孩子内在的心理困扰。小宇是初二的一名学生，平时在家总是说“等会儿写作业”，直到深夜才匆忙应付。家长一度认为他懒惰...

考前焦虑与考试紧张，是学生或参加专业招聘考试群体面对考试时常见的心理应激反应，在重大考试前尤为突出。这类状态不仅影响当次考试表现，还可能对考生身心健康产生长远影响。下面将深入剖析其成因与后果以及解决策...

罗森塔尔实验，又称皮格马利翁效应，是由美国心理学家罗伯特·罗森塔尔和莱诺尔·雅各布森于1968年提出的。实验在一所小学进行，研究人员随机挑选了一些学生，并告诉教师这些学生具有高智商和巨大潜力。尽管这些...

中考和高考是每个学生人生中非常重要的一件事情，它对于每个考生未来的发展有着至关重要的影响。而很多学生尤其面临考试的临近，会出现各种问题，更多考生会感到无形的压力在急剧升高而透不过气。睡眠质量差、躺下睡...

一、 适应性问题 大学生活是学生由学校进入社会的过渡段，是人生的重要环节。每个人在人生发展的特定阶段，都会遇到一些事情让他产生一些不良情绪或心理上的困惑，我们把这种常见的、人人都会遇到的、随着年龄的增...

学习真的很累很痛苦吗？ 学的不如别人是因为自己不够聪明吗？ 只要我努力了，就可以学好吗？ 社会在发展，人类在不断进步，每天都有新的技术被发明创造出来。这是个信息爆炸的社会，社会上人与人之间无情的竞争，...

一年一度的高考即将到来，学生的压力骤增，最近一段时间，工作室格外忙碌，来做心理咨询的更多是家长和学生，选择走进心理咨询室为自己减压，助力高考。 有位家长倾诉：“我女儿今年18岁，马上就要参加高考。她平...

很多考生，在面对一些重要的考试或面试时，都会有一些焦虑或者紧张，而这种不佳的状态会直接导致考试失利。如果你或家人正准备参加考试或以往的考试当中，有没有如下的情况呢？ 平时学的还可以，一到大考就失利； ...