考前焦虑与考试紧张，是学生或参加专业招聘考试群体面对考试时常见的心理应激反应，在重大考试前尤为突出。这类状态不仅影响当次考试表现，还可能对考生身心健康产生长远影响。下面将深入剖析其成因与后果以及解决策...

罗森塔尔实验，又称皮格马利翁效应，是由美国心理学家罗伯特·罗森塔尔和莱诺尔·雅各布森于1968年提出的。实验在一所小学进行，研究人员随机挑选了一些学生，并告诉教师这些学生具有高智商和巨大潜力。尽管这些...

中考和高考是每个学生人生中非常重要的一件事情，它对于每个考生未来的发展有着至关重要的影响。而很多学生尤其面临考试的临近，会出现各种问题，更多考生会感到无形的压力在急剧升高而透不过气。睡眠质量差、躺下睡...

一、 适应性问题 大学生活是学生由学校进入社会的过渡段，是人生的重要环节。每个人在人生发展的特定阶段，都会遇到一些事情让他产生一些不良情绪或心理上的困惑，我们把这种常见的、人人都会遇到的、随着年龄的增...

学习真的很累很痛苦吗？ 学的不如别人是因为自己不够聪明吗？ 只要我努力了，就可以学好吗？ 社会在发展，人类在不断进步，每天都有新的技术被发明创造出来。这是个信息爆炸的社会，社会上人与人之间无情的竞争，...

一年一度的高考即将到来，学生的压力骤增，最近一段时间，工作室格外忙碌，来做心理咨询的更多是家长和学生，选择走进心理咨询室为自己减压，助力高考。 有位家长倾诉：“我女儿今年18岁，马上就要参加高考。她平...

很多考生，在面对一些重要的考试或面试时，都会有一些焦虑或者紧张，而这种不佳的状态会直接导致考试失利。如果你或家人正准备参加考试或以往的考试当中，有没有如下的情况呢？ 平时学的还可以，一到大考就失利； ...

每年初升高或高考临近之时，紧张的不光是孩子，更多的家长自己也像自己要上战场一样，早早的就和孩子一起不由自主地一起焦虑起来。很多家长寝食难安不知如何正常作息，四处求经就怕照顾不好孩子，担心自己的文化水平...

世界上的一切技术都在发展提高，但在学习这一领域，却很少有人提及技巧、效率与能力。任何学校或培训多是填鸭式，天天被撑得难受而导致焦虑、抑郁。不想学、不爱学，想学的时候却学不进去，注意力不集中，甚至开始恐...

初中生、高中生、大学生、公务员、企事业应聘考试、面试等。更多会人会出现的各类问题：如学习能力弱、学习兴趣减退、记忆力注意力弱，学习压力大、考前焦虑、考试紧张、面试紧张等...... 『 郑道心理工作室...