王琪（化名）是一名高三学生，临近高考，他几乎每天晚上辗转反侧，难以入睡。白天上课时，他感到大脑像蒙着一层雾，记忆力和专注力明显下降。一次偶然的机会，他在母亲的陪同下走进了我的咨询室。 “老师，我真的快...

今天有个朋友带孩子找我，说他孩子读初中，目前学习出现了问题，寒假前的学习状态非常差，成绩也一直垂直下降，近阶段不喜欢见人，睡眠也出现问题。经过反复考虑，认为或许转学会改变现在的这一切。 通过其本人的描...

自我管理是指个体自我设定目标、履行及反馈目标并完成目标的一个过程。我们每天的生活其实可以理解为：一个不断提出目标，不断追求目标的过程。这个目标可大可小，但是，可以想象，一个人只有经常不断实现自己的目标...

一、一般资料（本案例中来访者的姓氏均为化名） 桑某，男，17岁，某普通高中二年级学生，身高170cm左右，体态正常。无重大躯体疾病历史，父、母亲大专毕业，在机关工作，收入稳定。家族均无精神疾病史。桑某...