在很多看似稳定的婚恋关系中，情感疏离往往并不是因为外遇或剧烈冲突，而是长久的“情绪忽视”。一个人没有被明显伤害，但也没有被真正理解和回应，久而久之，关系逐渐冷淡。 什么是情绪忽视？ 心理学家Jonic...

张琳（化名）是一位性格“直率”的同事。她说话从不拐弯抹角，自称“刀子嘴豆腐心”。谁穿衣不合适，她直接说“你这衣服太土”；同事方案有漏洞，她当面冷笑：“你这也叫方案？”时间一长，她成了办公室的“毒舌代表...

心理学是研究心理现象发生、发展和活动规律的科学。普通心理学是以正常成人的心理现象为研究对象，总结心理活动最普遍、最一般规律的心理学的最基础的学科。 普遍心理学的内容可以分为：认知、情绪、情感和意志、需...

在心理咨询或精神病医院的临床诊断过程中，许多人常常会把抑郁情绪、抑郁症和神经性抑郁混淆。这种混淆是非常危险的。 抑郁症是严重精神类疾病，不论轻重如何，抑郁的必要特征是心情低落，没有心情低落便根本不能称...

情绪ABC理论由美国心理学家艾伯特·埃利斯（Albert Ellis）提出。该理论包括三个核心要素：A（Activating Event，诱发事件）、B（Belief，信念）和C（Consequenc...

美国心理学珀特博士（Dr. Pert）博士，提出“情绪分子学”理论，即情绪分子是一种神经肽，它们会改变身体和大脑内每个细胞的化学和电学性质。任何的感觉是可以真实的能够改变我们身体所产生的电频率，即情绪...

当我们遇到挫折、困境和不顺心的事情时，往往会感到情绪低落和沮丧，这时候我们需要学会调整自己的心态和情绪，以克服困难并保持心理健康。 调整心态，首先需要的是认识到自己的负面情绪，不要试图逃避或掩盖它们。...

心理健康是每个人生活中不可或缺的一部分。然而，随着日常生活的压力和繁忙，许多人可能需要寻求心理支持。幸运的是，现代社会提供了许多心理咨询服务，帮助人们处理各种心理健康问题。 心理咨询是一种治疗形式，其...

心理学（英语：psychology）是一门研究人类和动物的心理现象、意识和行为的科学。它既是一门理论学科，也是一门应用学科，包括理论心理学与应用心理学两大领域。 心理学研究涉及意识、感觉、知觉、认知、...

哲学家亚里士多德曾经描述了情商的意义。他说：“任何人都可能生气——这很容易。但是，要对正确的人生气，在正确的程度上，在正确的时间，为了正确的目的，以正确的方式——这并不容易。 这句话完美地总结了一个已...