别拿“直率”当挡箭牌，你只是不会表达

张琳（化名）是一位性格“直率”的同事。她说话从不拐弯抹角，自称“刀子嘴豆腐心”。谁穿衣不合适，她直接说“你这衣服太土”；同事方案有漏洞，她当面冷笑：“你这也叫方案？”时间一长，她成了办公室的“毒舌代表”。

她觉得自己只是“真性情”，不虚伪。但问题是，被她“真诚”伤害过的人越来越多，聚餐不喊她、群里沉默她、工作配合她的人越来越少。最严重的一次，是她无意中讽刺了一个刚流产回归工作的同事，结果对方请了长期病假。文章来源：正道心理-https://www.psyzd.com/18660.html

直到HR正式找她谈话，她才意识到，“直率”并不是任何场合下都合理的通行证。文章来源：正道心理-https://www.psyzd.com/18660.html

她开始学习如何“说人话”：指出问题前，先肯定对方努力；表达不满时，用“我感受到了……”而非“你就是错”；她开始慢下来，听别人把话说完，不再一味输出自己的情绪。文章来源：正道心理-https://www.psyzd.com/18660.html

半年后，她的人际关系明显改善，团队更愿意与她合作，她也开始真正体验到“真诚”带来的正向连接，而非对立与防备。文章来源：正道心理-https://www.psyzd.com/18660.html

直率不是冷漠无情的借口，真正的沟通，是让人愿意听，而不是被迫忍。人际关系里，有温度的表达，比所谓的“真实”更具力量。文章来源：正道心理-https://www.psyzd.com/18660.html 文章来源：正道心理-https://www.psyzd.com/18660.html