很多人不是输在能力上，而是输在“跟自己较劲”。 你是不是也常在深夜反复回想一件小事？想过无数种应对方式，却一句话都没说出口？这种反复自责、自我否定的状态，叫做心理内耗。它会悄悄偷走你的精力、自信和行动...

在学习的过程中，心理因素往往是影响成绩的“隐形杀手”。许多家长以为孩子不努力，实则忽略了孩子内在的心理困扰。小宇是初二的一名学生，平时在家总是说“等会儿写作业”，直到深夜才匆忙应付。家长一度认为他懒惰...

考前焦虑与考试紧张，是学生或参加专业招聘考试群体面对考试时常见的心理应激反应，在重大考试前尤为突出。这类状态不仅影响当次考试表现，还可能对考生身心健康产生长远影响。下面将深入剖析其成因与后果以及解决策...

瓦房店学也被称作瓦房店化或瓦房店现象。一般泛指当外部高新技术输入后，由于没有技术累计的能力，产品质量逐渐劣化的一种现象。此词根源于辽宁省大连的瓦房店。 瓦房店是满洲国时期轴承制造的所在地。满洲轴承制造...

认知扭曲（英语：cognitive distortion）是一种夸大或非理性的思维模式，涉及精神病理状态的发生或持续，例如抑郁和焦虑。 认知扭曲是导致个人不准确地感知现实的想法。根据亚伦·贝克（Aar...

亲子关系思考 亲子教育问题，不是来自于教育本身，而是在我们的大脑里面有太多太多的有弊病的观念和概念，我们在教育孩子的时候不是从孩子本身去思考，而是给予某种概念去思考，这种模式就导致了我们的教育陷入了一...

要说近代的有名心理学家。佛洛伊德（Sigmund Freud）可谓是当之无愧。无论你是否学过心理学，相信或多或少都会听说过他的名字，也有不少人误以为他就是现代心理学之父，但其实（威廉·冯特Wilhei...

关于治愈，最重要的一个要素就是要察觉精神与身体之间的密切关联。众多研究表明，压力和消极情绪会引起一种削弱身体治愈能力的生理反应，积极态度和正面情绪都可以帮助你恢复健康。现在，就给你6个获得内心自我的温...