考前焦虑与考试紧张，是学生或参加专业招聘考试群体面对考试时常见的心理应激反应，在重大考试前尤为突出。这类状态不仅影响当次考试表现，还可能对考生身心健康产生长远影响。下面将深入剖析其成因与后果以及解决策...

学习真的很累很痛苦吗？ 学的不如别人是因为自己不够聪明吗？ 只要我努力了，就可以学好吗？ 社会在发展，人类在不断进步，每天都有新的技术被发明创造出来。这是个信息爆炸的社会，社会上人与人之间无情的竞争，...

很多考生，在面对一些重要的考试或面试时，都会有一些焦虑或者紧张，而这种不佳的状态会直接导致考试失利。如果你或家人正准备参加考试或以往的考试当中，有没有如下的情况呢？ 平时学的还可以，一到大考就失利； ...

世界上的一切技术都在发展提高，但在学习这一领域，却很少有人提及技巧、效率与能力。任何学校或培训多是填鸭式，天天被撑得难受而导致焦虑、抑郁。不想学、不爱学，想学的时候却学不进去，注意力不集中，甚至开始恐...

初中生、高中生、大学生、公务员、企事业应聘考试、面试等。更多会人会出现的各类问题：如学习能力弱、学习兴趣减退、记忆力注意力弱，学习压力大、考前焦虑、考试紧张、面试紧张等...... 『 郑道心理工作室...