如何了解自己心理健康状况 心身健康

如何了解自己心理健康状况

健康是指一个人身体、心理和社会层面的完好状态,不仅仅是没有疾病或身体疼痛,还包括身体和心理的稳定性、适应能力和社交能力。 身体层面的健康包括充足的睡眠、健康的饮食、适量的锻炼和维持合适的体重等。心理健...
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精神疾病致病原因 心身健康

精神疾病致病原因

精神疾病是一类常见的疾病,包括多种类型的疾病,如抑郁症、精神分裂症等。这些疾病不仅会影响患者的身体健康,还会对其社交、情感等方面造成严重影响。 精神疾病的原因是多方面的,包括遗传、生物化学、心理社会等...
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