“注意力不集中”“拖延严重”“一写作业就烦躁”——这类问题表面看是学习态度问题，实则往往与孩子的情绪状态和心理压力密切相关。 现代学生面临的压力远超成人想象。考试排名、父母期待、同伴比较，任何一个因素...

通常，我们将压力与焦虑混为一谈，尽管它们是我们身体的自然战斗或逃跑反应，但它们是不同的。 它们之间的细微区别在于，压力恰好是对已识别威胁的短期反应，而焦虑是对有时无法识别的威胁的长期反应。 使他们与众...