催眠在多年的实践中显示出多方面的独特价值，以下是催眠的几大主要用途。 1. 认识自己 催眠可以帮助我们深入了解自己的内心世界。当处于催眠状态时，身体放松，意识清晰，我们能观察到内心深处的情绪、念头和动...