如今，许多初高中生晚自习至深夜，周末不休息，长时间处于“满负荷”学习状态。看似努力，实则在透支身心，代价巨大且部分伤害不可逆。 1. 睡眠不足，发育受限 青少年需每日8–10小时睡眠，长期熬夜会扰乱生...

你在学习或学习方面有困难吗？你想成为一个更好的学习者吗？好吧，如果您遵循以下操作指南，您将毫无问题地掌握学习的这门艺术，并会取得成功！ 1、选择环境 如果您要在学校环境中学习，您必须做好与自学不同的准...

学习障碍(learning disabilities,LD)通常是指不存在精神发育迟滞和视听觉障碍，亦无环境和教育剥夺以及原发性情绪障碍，而出现阅读、书写、计算、拼写等特殊学习技术获得困难的状态，是教...

研究表明，催眠可以大幅度提升学习能力。许多人认为学习是一件困难的事情。当他们试图内化一项新的技能或知识时，他们集中注意力和紧张。这些人似乎在与一些内部敌人作战，这些敌人试图阻止他们内化新的技能或知识。...