个人成长是一项持续而系统的心理发展过程，涉及自我认知的深化、情绪与行为模式的调整，以及内在心理资源的整合与提升。其核心不仅在于理解与修通既往经验，也在于改善现实功能，增强个体在环境变化中的心理稳定性与...