催眠术是一种技术或工具，常见于舞台表演等娱乐场合；而催眠治疗则由具备心理学专业背景与丰富临床经验的专业人员，将催眠与科学的心理学方法相结合，用于修正和改善心理问题或疾病。在催眠治疗师的引导下，来访者会...

现代人面临的生活压力和工作压力很大，容易引发失眠状况。躺下翻来覆去睡不着，睡着了后半夜又容易醒，睡不实。如果长时间的睡眠质量得不到保障，不但会影响工作学习和家庭生活，而且会对身心健康造成诸多疾病问题。...

有很多因素可以影响体重，包括食物选择、情绪等。肥胖带来的诸多身体疾病，诸如血压、血脂、血糖高、脂肪肝、心脏病、膝关节受损等等，同时往往也伴随着各种心理压力，诸如自卑、焦虑、抑郁等心理问题等。 许多肥胖...

催眠美容是一种通过催眠状态促进身体和心理健康的独特治疗方法。它通过深度放松和潜意识引导，帮助个体释放压力，调节情绪，同时促进身体的自我修复和美容效果。催眠美容的优势和好处主要体现在以下几个方面： 1....

人有精神压力的时候，大脑会分泌一种叫皮质醇（英语：Cortisol）的物质，皮质醇属于肾上腺分泌的肾上腺皮质激素之中的糖皮质激素，在应付压力中扮演重要角色，故又被称为“压力荷尔蒙”。 皮质醇与大脑之间...