学会与嫉妒共处 心境障碍

学会与嫉妒共处

在人群之中,常觉得别人总有更好的资源、有更优秀的能力、有感情更好的伴侣、有更独特的兴趣能力... 每当看到他人拥有我所没有的,嫉妒感就会油然而生... 这种感觉很不好受,我也不想嫉妒别人,但想法却平衡...
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焦虑的类型 心境障碍

焦虑的类型

焦虑是人的身体对过度压力的自然反应。这是一种恐惧、担忧或紧张的感觉。如果您不熟悉焦虑到底是什么,请在继续之前查看我们的文章。 然而,你的焦虑并不像恐惧或担忧那么简单。它要复杂得多,可以分为五种常见类型...
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什么是智力障碍? 心理健康

什么是智力障碍?

智力残疾(ID),曾经被称为智力迟钝,其特征是智力或智力低于平均水平,缺乏日常生活所需的技能。智障人士可以而且确实学习新技能,但他们学习这些技能的速度要慢。有不同程度的智力残疾,从轻度到严重。“智力迟...
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什么是认知扭曲 心理健康

什么是认知扭曲

认知扭曲(英语:cognitive distortion)是一种夸大或非理性的思维模式,涉及精神病理状态的发生或持续,例如抑郁和焦虑。 认知扭曲是导致个人不准确地感知现实的想法。根据亚伦·贝克(Aar...
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