焦虑拔头发、脱发 心身健康

焦虑拔头发、脱发

小J,初二女生,焦虑症严重,经常掉头发自己也拔头发。去医院吃药,剂量越来越大也不见效。见了好几个咨询师都没好转。通过我们两个周期的训练,焦虑症状明显减轻,已经不再拔头发,各项指标都正常。
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哪些食品抗焦虑? 心身健康

哪些食品抗焦虑?

一、葡萄柚不但香味浓郁,更可以净化繁杂思绪、提神醒脑;其所含的高量维生素c,不仅可以维持红细胞的浓度,增加抵抗力,而且是参与人体制造多巴胺、肾上腺激素等"兴奋"物质的重要成分之一。 二、樱桃中有一种叫...
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内向的人容易患上抑郁症吗? 心身健康

内向的人容易患上抑郁症吗?

  曾经何时,“内向的人容易患上抑郁症”这种说法,在很多抑郁症患者群体中广为流传。 甚至很多抑郁症患者将自己的抑郁症诱因就归结为了自己内向的性格,进而觉得只要调节好性格,抑郁症就能不治而愈了。但事实真...
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心理咨询改善失眠 心身健康

心理咨询改善失眠

在排除器质性疾病和精神类疾病后,应该深入了解病人的心理状况,看其是否在工作、学习或家庭生活中存在持久的精神紧张因素。有时,心理因素因涉及患者隐私而不易发现,为此,需以心理学的方法有针对性地进行心理咨询...
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