益生菌可以帮你控制情绪 心身健康

益生菌可以帮你控制情绪

肠道中的微生物种类繁多,它们的多样性对你的健康至关重要,而这种多样性取决于你吃什么。但你可曾知道,这些益生菌还能帮你控制情绪。 有超过900克的细菌会在你的肠道里永久定居,科学家们越来越多地把它们看作...
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疫情下常见的心理问题 心身健康

疫情下常见的心理问题

重大事件过后,人们的精神、心理问题会有明显增多的趋势,如2003年的SARS、2008年的汶川地震和美国的“911 事件”等等,这些事件过后,受影响人群的应激障碍和焦虑症的发病 率明显上升。而本次新冠...
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什么是镜像效应 心身健康

什么是镜像效应

镜像效应是指在自我意识心理学中,人们把由于别人对自己的态度犹如一面镜子能照出自己的形象,并由此而形成自我概念的印象,这种现象称之为镜像效应。这一效应来源于库利的“镜中我”理论,在这套理论中库利指出,所...
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选择性缄默症 心身健康

选择性缄默症

选择性缄默症(英语:Selective mutism)是一种社交焦虑症情绪障碍,患者有正常说话的能力,但在特定情境下就是说不出口。《精神疾病诊断与统计手册》把选择性缄默症描述为儿童的罕见心理失调。患有...
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