在这个信息高速更迭的时代，学习方法与心理素质却往往被忽视。传统填鸭式教学让学生身心俱疲，学习动力不足，专注力下降，焦虑、抑郁等情绪问题日益凸显。不愿学习、学不进去，甚至产生上学恐惧，已成为不少青少年与...

个人成长是一个持续学习与自我精进的过程，涵盖能力拓展、内在修炼与行为模式的调整转化。它不仅意味着修复与超越过往的局限，更是内在力量的塑造过程，使我们有能力从创伤中恢复，重建自信与幸福感。 持续成长帮助...

米尔顿.艾瑞克森（Dr.Milton Hyland Erickson, 1901年12月5日-1980年3月25日）被誉为“现代催眠之父”，是医疗催眠、家庭治疗及短期策略心理治疗（Brief Stra...

偏食是一种不良的饮食习惯 ，可能出现在任何年龄阶段 ，尤其儿童比例较大 。 长期偏食不仅给生活带来不便 ，也影响到人体营养平衡和身心健康 。 偏食有很多种表现 ，有的儿童不吃青菜 、有的不吃肉食 ，有...

常规的医疗诊断 ，并不太重视导致病疾的心理因素 ，这是一种极端错误 的观念 。 现代人的生活节奏越来越快 ，精神越来越紧张 ，睡眠越来越少 ，心理 压力越来越大 ，由精神因素导致的疾病也越来越多 ，而...

躁狂症（Mania）在中国精神疾病分类与诊断标准-第三版（CCMD-3）中，作为心境（情感）障碍（Mood disorders）中的一独立单元，与双相障碍并列。以情感高涨或易激惹为主要临床相，伴随精力...

精神分裂症（Schizophrenia）是一组病因未明的重性精神病，多在青壮年缓慢或亚急性起病，临床上往往表现为症状各异的综合征，涉及感知觉、思维、情感和行为等多方面的障碍以及精神活动的不协调。患者一...

分离性障碍又称分离（转换）障碍，曾称癔症或歇斯底里症。分离性障碍是一类由精神因素作用于易感个体引起的精神障碍。一部分患者表现为分离性症状，另一部分患者表现为各种形式的躯体症状，其症状和体征不符合神经系...

边缘性人格障碍（Borderline personality disorder，BPD），基本特征是一种人际关系、自我形象和情感的不稳定以及显著冲动的普遍模式，起始不晚于成年早期，存在于各种背景下。 ...

双相情感障碍的身体都有哪些症状，下面是经过临床总结最常见的心身反应和症状，可以加深对双相情感障碍的理解。 1. 记忆力减退我在躁狂发作时做了一些事情，但我不记得了，而且我最想知道的是我现在在什么地方。...