很多人不是输在能力上，而是输在“跟自己较劲”。 你是不是也常在深夜反复回想一件小事？想过无数种应对方式，却一句话都没说出口？这种反复自责、自我否定的状态，叫做心理内耗。它会悄悄偷走你的精力、自信和行动...

有些人会有反复拔除头发、睫毛、胡须、鼻毛、耻毛、眉毛或其他体毛的冲动或习惯，有时会造成明显的光秃区块。这种行为在医学上被称为拔毛癖，也被称为“trich”。拔毛癖通常是一种强迫行为。 这种行为通常多始...