心身健康教你如何缓解焦虑和压力 深呼吸法是一种与各种状态管理关系最为密切的技巧。当我们处于压力之下时,大多数 人的呼吸浅短而急促,这种呼吸是和焦虑状态联系在一起的。一种简单的压力管理方法是做绵长有力、有节奏的深呼吸。深呼吸法是获得放... 05/0968,305教你如何缓解焦虑和压力已关闭评论呼吸 法是 腹部 阅读全文
心身健康教你如何从此不再迷茫! 很多人问我说:自己现在很迷茫,不知道该做什么,也不知道未来的路该怎么走。我能体会你的感受。今天给大家分享如何可以改变现在的困境方法,并且还能帮助你实现你想要实现的目标。这可不是成功学,而是真正能帮助人... 05/0859,787教你如何从此不再迷茫!已关闭评论想要 迷茫 阅读全文
心身健康古人十句醍醐灌顶的话,悟透了终生受益 一、宵行者能无为奸,而不能令狗无吠也。 出处:《战国策.韩策》 释义:走夜路的人,尽管可以恪守自律,不作奸犯科,却仍然没有办法让巷子里的狗不对着自己乱叫。 比喻:人可以恪守自律,但却不能阻止别人的对自... 05/0770,153古人十句醍醐灌顶的话,悟透了终生受益已关闭评论乘于 感悟 释义 阅读全文
心身健康个体心理学之自卑情结与欺骗 阿德勒的重大发现之“自卑情结”似乎已经早就驰名于世了。众多学派的心理学家也都采用了这个名词,并且按他们自己的方式付诸于实用。然而,我却不敢断定:他们是否确实了解或正确无误地应用这个名词。 例如:告诉病... 05/0652,261个体心理学之自卑情结与欺骗已关闭评论情结 神经症 自卑 阅读全文
心身健康人生的真正的悲剧是缺少信念 ——从今天开始,突破自己的极限 你是否常常抱怨自己的命运太差,每天忙忙碌碌,却依然感觉过的是平平庸庸、毫无成就感的生活? 当你走到人生的某个转弯处,驻足回望,却发现过去的人生黯然无为:银行没有存款、房... 05/0550,665人生的真正的悲剧是缺少信念已关闭评论人生 今天 只是 阅读全文
亲子教育蒙特梭利教育法 玛丽亚·蒙特梭利(Maria Montessori, 1870–1952)是意大利首位女性医学博士,也是继福禄贝尔之后又一位杰出的幼儿教育家。她早期致力于研究智力障碍儿童的教育,随后将研究对象扩展到普... 05/0474,952蒙特梭利教育法已关闭评论儿童 梭瑞 蒙特 阅读全文
亲子教育你的爱,孩子未必感觉到美好 总会有家长焦虑孩子的不听话。抱怨孩子总马虎、干事拖沓、注意力不集中、多动等等行为。 或许很多家长会觉得自己很无辜和困惑,明明妈妈爸爸的爱是天下最伟大的爱,为什么给了TA最美好的爱,TA却仍然会跟你们作... 05/0382,5722孩子 美好 阅读全文
婚恋家庭爱情会让人体产生哪些物质? 1.phenylethylamine”(苯基乙胺) 人在恋爱时会产生一种最基本的物质“phenylethylamine”(苯基乙胺),简称PEA 。无论是一见钟情或日久生情,只要让头脑中产生足够多的P... 04/30112,486爱情会让人体产生哪些物质?已关闭评论phenylethylamine 乙胺 多巴胺 荷尔蒙 阅读全文
心身健康忍耐不是懦弱,不是忍气吞声,忍耐是一种修养,是一种气度 伤害你的人,其实是来渡你。释迦牟尼曾说:“无论你遇见谁,他都是你生命该出现的人,绝非偶然,他一定会教会你一些什么。” 人生之事,十有八九不如意。一切恶缘皆有因果,学会用忍辱去化解。古语云:气是无明火,... 04/29145,8361 忍耐 忍辱 能忍 阅读全文
心身健康新型冠状病毒在各种常见物体表面存活时间 日前发表在世界最权威医学期刊之一《刺胳针:微生物》(The Lancet: Microbe)期刊上的一项研究,发现COVID-19病毒基本上可以在各种常见表面存活几个小时、甚至几天以上。 病毒可存活的... 04/2888,871新型冠状病毒在各种常见物体表面存活时间已关闭评论传染病 新冠 病毒传播 病毒存活 阅读全文