人的情商并不是先天就具有的，都是后天从下生开始一点点从家庭和学习工作中学到的。高情商的人走到哪里，都吸引着人的目光，他们一般很善于和人交往，很能很受欢迎。 一个人的工作、家庭、事业的成功是离不开高情商...

人为什么会固执呢？ 通常存在认知错误的人更容易非常固执和偏执，常常以为真理就掌握在自己手里。那什么是认知错误？我们先要搞清楚两个概念，什么是认知，什么是认知错误。 认知（英语：cognition），在...

情商高的人大多数处事都比较圆滑，人际关系比较好。更多人会认为，所谓高情商，就是指一个人做事面面俱到而且比较圆滑，能顾及别人的感受。实际上，,这种是非常不准确的。情商的主体不在于“关注别人”,而在于“控...

有些人感觉自己性格很内向，不爱与人说话，于是怀疑自己是社交障碍者，有的人看到社交恐惧者，就觉得他们肯定都是很内向、很孤僻的人。那性格内向某种程度是和社交障碍划等号的吗？ 实际上，性格内向和社交障碍完全...

一、一般资料（本案例中来访者的姓氏均为化名） 桑某，男，17岁，某普通高中二年级学生，身高170cm左右，体态正常。无重大躯体疾病历史，父、母亲大专毕业，在机关工作，收入稳定。家族均无精神疾病史。桑某...

有些人在职场中工作中，开会发言或与领导谈话中，会感到一种不可控制的、不可克服的紧张感。通常的情况是越紧张、内心约会恐慌，大脑会出现空白，不知所云。那如何克服这种紧张感呢？ 当您跟领导关系比较生疏时，见...

本例是一女大学生人际关系适应不良的心理咨询案例报告。咨询师综合运用精神分析、人为中心和合理情绪疗法，为来访者提供心理帮助，促进其成长。经过10次的咨询，效果明显。来访者人际关系得到改善，焦虑和抑郁量表...

我们常常能在身边的同事、朋友中发现一些比较讨厌的人，总结这些令人讨厌的人，我们或多或少能够发现他们身上的一些共同特质。 那么哪些人发特质是公认的会让人讨厌的呢？ 多嘴、八卦、爱嚼人舌根的人都比较容易让...

每当你站在人群中时，不由自主的想要远离;每次轮到你在同事中发表意见时，不知怎样开口;每每在同学聚会中需要你去打招呼时，却怎样都迈不开腿。为什么会这样的难以开口呢，因为你可能有了社交障碍，面对社交障碍我...

导语：热心善良是中国人的传统美德，生活中很多人具有这种品德，但同时他们中的很多人都不知道如何拒绝别人。如果在工作中，上司提出无理要求，应该如何拒绝呢？ 案例：小李很年轻，面容身材较好，在一家私企工作，...