催眠疗法

很多电影都有催眠的桥段，例如透过催眠缉凶破案、用催眠找回前世记忆，甚至催眠控制人做各种犯法事。在现实生活中，催眠在电影里的情节都是真的吗？ 电影中的一些大部分的情景或桥段有的是真的，但有些又不完全一样...

美国加利福尼亚大学心理研究所的心理学家们在经过一系列的研究后得出了一些数据，这些数据很明确地显示出，在催眠心理治疗的疗效和催眠的深度之间存在着高度的关联，这个相关值竟然高达90%！这也就是说，如果人们...

幽暗的空间环境、摆动的水晶球，神秘的催眠师，构成了人们对催眠的最初印象。但随着心理科学的普及化，催眠正在揭下神秘面纱，但很多人仍怀有深深的疑问：催眠是否真如影视作品中描述的那样神奇，还是更像娱乐节目营...

在现代社会中，面对着大环境的快速变迁，生活步调加快、人际关系复杂难理，生活中又充满了不确定与困惑。当我们内心的安定感遭到这般持续性的拨弄，而似乎又对现状束手无策时(不能攻击、逃避)，压力指数便愈呈垂直...

大卫·斯皮格尔（David Spiegel）被告知要治疗他的下一个病人时，他不需要问病人在哪个房间，因为他已听到这位病人在大厅那边的急促喘气声。 斯皮格尔应声走进病房，看到一个16岁的红发女孩挺直坐在...

心锚（Anchor）是催眠治疗和神经语言程序学（NLP）中使用的一个重要概念，指的是通过特定的刺激或外部信号，激活个体的某种情绪、感觉或反应。简单来说，心锚是将特定的情绪或心理状态与某个外部刺激（如一...

催眠在多年的实践中显示出多方面的独特价值，以下是催眠的几大主要用途。 1. 认识自己 催眠可以帮助我们深入了解自己的内心世界。当处于催眠状态时，身体放松，意识清晰，我们能观察到内心深处的情绪、念头和动...

催眠术的历史也许和人类的历史一样古老。18世纪以来，专业的催眠师采用催眠术来给患者治疗各种心身疑难杂症。但是人们并不太清楚其中的科学原理。被很多人误以为是妖术，也常常被一些江湖术士来用作骗人。 到了现...

催眠的历史非常悠久。西方催眠史可以上溯到古希腊和古埃及时期。古希腊与古埃及的神庙中设有专门的“睡眠者殿堂”，在那里患者接受通神者的法术而入眠，并且在通神者的暗示下症状消失。东方的催眠术则可以追溯到中国...

在我们的感觉里，时间总是忽快忽慢，实际我们都知道时间每天都是以相同的速度走着的。究竟是什么让我们对同样的时间有了不同的感受呢？从心理学的角度来讲，这是“时间错觉定律”。 时间是有一个客观长度的，一年3...