心身健康如何解锁负面情绪,成为自己情绪主人 心理学上把焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等情绪统称为负性情绪(negative emotion),也称为负面情绪,之所以这样称呼这些情绪,是因为此类情绪体验是不积极的,身体也会有不适感,甚至影响工... 06/1993,605如何解锁负面情绪,成为自己情绪主人已关闭评论情绪 负面 阅读全文
亲子教育大连市重点高中、普通高中,大连重点中学 大连市的各大重点高中和一般高中 重点高中(共14所)以下排序不分先后 一般高中(共11所)排序不分先后 重点初中,排序不分先后 06/19122,920大连市重点高中、普通高中,大连重点中学已关闭评论大连初升高 大连重点中学 大连重点高中 大连高考 阅读全文
亲子教育如何降低考试焦虑和紧张? 一年一度的高考即将到来,学生的压力骤增,最近一段时间,工作室格外忙碌,来做心理咨询的更多是家长和学生,选择走进心理咨询室为自己减压,助力高考。 有位家长倾诉:“我女儿今年18岁,马上就要参加高考。她平... 06/18105,711如何降低考试焦虑和紧张?已关闭评论大连二十四 瓦房店岭下高中 育明高中 高考 阅读全文
个人成长改变!就意味着从此不再迷茫? 经常有人跟我说:自己很迷茫,不知道该做什么,也不知道未来的路该怎么走。我能体会到那种感受,因为我曾经也有过迷茫的时候,人生每个阶段都要有目标和方向,如果一个人没有方向和目标,内心肯定很痛苦,每天会浑浑... 06/1766,3012人生目标 没有目标 浑浑噩噩 迷茫 阅读全文
个人成长内心缺乏安全感 通常来我们工作室的来访者大多都带着各不相同的问题,但是更多的有一个共通点,内心缺乏安全感。 人的内心的那种安全感是一种渴望稳定和安全的心理需求。人人都需要安全感,大多数人可以从自身或周围的人身上汲取到... 06/15100,219内心缺乏安全感已关闭评论内心 安全感 安全感缺失 心理安全感 阅读全文
亲子教育十六岁现象 一些孩子对家长的批评不再虚心接受,开始反驳、顶撞,越是父母、老师不让做的事,他们越起劲儿,一定要和家长“对着干”。这就是我们常说的“十六岁现象”。 在校园中通常表现为:不完成作业、厌学、逃学、脾气暴躁... 06/14122,776十六岁现象已关闭评论妈妈 成绩 顶撞 阅读全文
亲子教育考试减压、学习减压让你轻装上阵! 很多考生,在面对一些重要的考试或面试时,都会有一些焦虑或者紧张,而这种不佳的状态会直接导致考试失利。如果你或家人正准备参加考试或以往的考试当中,有没有如下的情况呢? 平时学的还可以,一到大考就失利; ... 06/10168,225考试减压、学习减压让你轻装上阵!已关闭评论减压 初升高 考试紧张 高考 阅读全文
学习考试自律是学习进步的基石 对于成功者,自律已经融入血液和骨髓,成为其身体和灵魂的一部分,成功者视自律为人生修行路上必过的关隘。一到时间,就自动开启科学的自我管理模式,在严苛的管理行进中不断超越自我,成就自我。 哲学家康德曾经说... 06/10143,120自律是学习进步的基石已关闭评论成功者 自律 阅读全文
亲子教育隔代教育问题 幸福的人一生被童年治愈,不幸的人一生都在治愈童年。在中国通常把12岁之前称为童年,基本就是中学之前的阶段,也是人一生中性格塑造最重要的一个阶段,这时候的家庭教育,对孩子影响非常大。 随著时代的发展,目... 06/09104,585隔代教育问题已关闭评论溺爱 父母 纵容 隔代教育 阅读全文
亲子教育学习中的贪念 贪念一词起源于佛教,贪的本意是对顺的境界起贪爱,非得到不可,否则,心不甘情不愿。贪念,即贪爱的念头,心之所想得到更多,更好,更快,更完美,永无止境。 当下是一个全民学习的时代,也是一个付费学习的时代。... 06/08107,745学习中的贪念已关闭评论学习 贪念 贪爱 阅读全文