儿童咨询是一种专注于患有一种或多种心理、精神疾病的幼儿，青少年和青少年的治疗。它还为经历过创伤和/或正在经历功能失调或压力很大的家庭环境的年轻人提供援助。 这些孩子面临的许多问题都具备了成年人在日常生...
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心理健康健康的睡眠需多长时间
睡眠是健康的重要支柱，但定期获得适当的夜间休息并非易事。无论我们是在与睡眠障碍，身体疾病还是焦虑的想法作斗争，许多因素都会影响我们睡个好觉的能力。 更多地了解你的梦可能告诉你什么，如何养成更好的睡眠习...
心境障碍什么是情感超脱？
情感超脱是指与他人的感受脱节或脱离。这可能涉及无法或不愿意参与其他人的情感生活。虽然这种超脱可以保护人们免受压力，伤害和焦虑，但它也会干扰一个人的心理，社交和情感健康。 当人们面临压力或困难的情况时，...
心境障碍什么是战斗或逃跑反应？
战斗或逃跑反应，也称为急性应激反应，是指在精神上或身体上可怕的事物存在时发生的生理反应。这种反应是由荷尔蒙的释放触发的，这些荷尔蒙使你的身体准备好留下来应对威胁或逃到安全的地方。 战斗或逃跑的三个阶段...
心理健康什么是一般适应综合征
什么是一般适应综合征（GAS）？ 一般适应综合症（general adaptation syndrome, GAS），是加拿大心理学家汉斯·薛利（Hans Selye）于1930年代定义的一类适应性反...
职业发展下班后总感到疲倦怎么办？
每天工作八小时（或更长时间）会让你感到筋疲力尽或筋疲力尽。工作的需求——无论是与同事打交道、帮助客户，还是整天盯着电脑屏幕——都会消耗你做晚饭、照顾孩子或享受闲暇时间所需的能量。 如果你下班后感到疲倦...
职业发展今天不想工作了怎么办？
有些人期待着工作，而对于其他人来说，在某些日子里特别不想工作，这感觉就像是一场斗争。不想工作肯定有其原因。 以下是您可能觉得自己不想今天工作的一些原因： 你累了： 如果你累了或者睡得不好，要鼓起做任何...
心境障碍抑郁自评量表之SDS
抑郁自评量表（Self-Rating Depression Scale，SDS）是由William W.K.Zung于1965年编制，为美国教育卫生福利部推荐的用于精神药理学研究的量表之一，由量表协作...
心境障碍身体畸形障碍 (BDD)
身体畸形障碍 (BDD) 或身体畸形是一种心理健康状况，人们花费大量时间担心自己的外表缺陷。这些缺陷通常不会被其他人注意到。 任何年龄的人都可能患有 BDD，但最常见于青少年和年轻人。它影响男性和女性...
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