那天下午，雨刚停，晓芸（化名）坐在我面前，手指不停揉搓衣角。她是一名高二学生，开门见山地对我说：“老师，我背书怎么也记不住，是不是我脑子有问题？” 她的自责和焦虑几乎写在脸上。我没有急着给她“方法”，...

“我脑子是不是坏掉了？”那天她坐在我面前，脸色苍白，手指紧紧绞在一起，“我总是控制不住想推开对我好的人。” 她叫珊珊（化名），三十岁，情感关系总是在“靠近—逃离—崩溃”的模式中循环。她谈起一段又一段以...

人格障碍（Personality Disorders）是指一种根深蒂固、持续存在的行为和心理模式，这种模式明显偏离个体所处文化对思维、情感、人际功能和冲动控制的期望，起始于青少年或成年早期，在多个领域...

“每次想起过去，心中总会涌起一种难以言喻的痛苦。”张婷（化名）坐在我的咨询室里，目光空洞，声音低沉。她是一个30岁左右的女性，事业有成，却在面对亲密关系时总感到力不从心。她告诉我，每次和伴侣发生争执，...

“老师，我是不是太普通了，所以没人愿意了解我？” 第一次走进咨询室时，陈琳（化名）声音不大，但眼神里藏着长久的委屈。她今年30岁，在一家外企做财务工作，业务熟练、性格温和，生活规律，是家人眼中的“乖女...

我总是感到心里有一个巨大的空洞，什么都填不满。”李强（化名）是我最近接待的一位客户，35岁的他是一位成功的企业家，却常常陷入莫名的焦虑和恐惧感中。他的症状表现在工作时的焦虑、与人交流时的紧张，甚至晚上...

在多年的心理咨询工作中，我接待过许多因亲子沟通不畅而陷入困境的家庭。小杰（化名）是一位十岁男孩，因学习成绩下滑和行为反复无常，家长焦虑不安，双方的交流渐渐陷入了冷战与误解。小杰的母亲主动来访，诉说着孩...

“我不是不想谈恋爱，只是……我好像从来没被认真喜欢过。” 李媛（化名）在咨询中一边捏着纸巾一边低声说。她36岁，在银行做客户经理，业绩稳定，经济独立，但她从未谈过一段长久的恋爱。她常被朋友称为“女强人...

“老师，我真的不想吼他，可他一顶嘴我就爆炸……我是不是一个糟糕的妈妈？” 琳琳（化名）坐在沙发上，一边哭一边说。她的儿子只有7岁，刚上小学一年级。她来找我，是因为自己越来越无法控制情绪。每天放学后写作...

老师，我每天学十个小时，可就是记不住东西。我是不是脑子坏了？” 阿强（化名）是一名准备考研的大三学生，他找我时神色慌张，口中反复念叨：“我是不是不如别人？”经过初步访谈，我发现他并非学习能力不足，而是...