张凯（化名），35岁，结婚七年后，他感到婚姻仿佛成了一场“合作关系”。他说：“老师，我和妻子很少交流，即使坐在同一张餐桌上，也只剩下沉默。”他内心矛盾：既渴望亲密，却又害怕被拒绝。 在交流中，我发现他...

林薇（化名），30岁，几乎每段恋爱都以同样的结局收场——起初满怀热情，随后因强烈的不安全感而陷入不断的怀疑与追问，最后对方选择疏远。她带着眼泪找到我：“老师，我好像永远在索取安全感，却从没得到真正的爱...

黄洁（化名）是我咨询室里的老来访者之一，这一次，她带着一种隐忍已久的哀伤来找我。 她42岁，和先生再婚一年多，对方离异多年，有一个十岁的儿子，平时由祖父母照看，每月回家两三次。起初，她愿意接纳这个孩子...

来访者王欣（化名）是位35岁的女性，在一家外企任职项目经理。她第一次来访时，情绪压抑、神情疲惫，坐下后的第一句话是：“郑老师，我是不是太强势了？他总说我像他妈。” 她口中的“他”，是她相恋三年的男友，...

“郑老师，我知道他根本不在乎我……但我还是忍不住，一遍遍找他。” 说这话时，纪岚（化名）的眼眶已经泛红。她38岁，从事行政工作，形象干净利落，讲起话来条理清晰。但在感情里，她说自己像个没方向的孩子。 ...

初见章颖（化名）时，她面色憔悴，语气中透着强烈的压抑。 “郑老师，他都结婚了，还主动联系我……我不是想破坏他的婚姻，我就是放不下。我总觉得他曾经是爱我的，只是时机不对。” 她41岁，是一名图书编辑，工...

王宁（化名）来找我的时候，已经分手两个多月了。她仍然每天查看对方的社交动态，分析他朋友圈的用词：“他今天发了张日落，是不是在说还放不下我？” “你觉得他还爱你吗？”我问。 她沉默很久，“不知道……但我...

“我不是没试过沟通，但每次他都说是我的问题。” 这是吕倩（化名）第三次在婚姻里感到“濒临崩溃”。她的丈夫，是个事业型男性，外表儒雅、朋友圈中有口皆碑。但在家里，她却经常被一句“你太敏感了”或者“你又开...

“郑老师，我觉得自己像是被丈夫‘删掉’的人。” 韩薇（化名）在第一次咨询时这样描述自己的状态。她四十二岁，结婚十五年，是两个孩子的母亲。她曾是独立职业女性，但为了照顾家庭辞去了工作。丈夫事业越做越大，...

李佳（化名）是一位三十五岁的女性，经历过一次失败的婚姻后，她对爱情产生了强烈的不安全感。她总是疑虑重重，担心自己会再次被抛弃。无论是约会中的小细节，还是男朋友的朋友圈更新，都会让她陷入焦虑和自我怀疑之...