“我不是没试过沟通，但每次他都说是我的问题。” 这是吕倩（化名）第三次在婚姻里感到“濒临崩溃”。她的丈夫，是个事业型男性，外表儒雅、朋友圈中有口皆碑。但在家里，她却经常被一句“你太敏感了”或者“你又开...

“郑老师，我觉得自己像是被丈夫‘删掉’的人。” 韩薇（化名）在第一次咨询时这样描述自己的状态。她四十二岁，结婚十五年，是两个孩子的母亲。她曾是独立职业女性，但为了照顾家庭辞去了工作。丈夫事业越做越大，...

李佳（化名）是一位三十五岁的女性，经历过一次失败的婚姻后，她对爱情产生了强烈的不安全感。她总是疑虑重重，担心自己会再次被抛弃。无论是约会中的小细节，还是男朋友的朋友圈更新，都会让她陷入焦虑和自我怀疑之...

张莉（化名）是一位三十岁的女性，职业稳定，生活独立，然而在感情中却总是找不到自己的位置。每次进入一段感情，最终都感到疲惫不堪，甚至迷失了自己。她曾经在约会中理所当然地把自己的需求放在一边，总是无条件地...

“老师，我是不是太普通了，所以没人愿意了解我？” 第一次走进咨询室时，陈琳（化名）声音不大，但眼神里藏着长久的委屈。她今年30岁，在一家外企做财务工作，业务熟练、性格温和，生活规律，是家人眼中的“乖女...

“我不是不想谈恋爱，只是……我好像从来没被认真喜欢过。” 李媛（化名）在咨询中一边捏着纸巾一边低声说。她36岁，在银行做客户经理，业绩稳定，经济独立，但她从未谈过一段长久的恋爱。她常被朋友称为“女强人...

“老师，我是不是哪里不够好？”这是黄婷婷（化名）第一次走进咨询室时说的话。她的语气平静，但眼神中透露出疲惫与自我怀疑。 黄婷婷，今年32岁，在一家国企工作，性格温和、生活规律，是很多人眼中的“稳定女性...

婚礼那天，林薇（化名）满脸幸福，以为自己终于找到了归宿。然而三年后，她却带着三岁的儿子，拖着行李箱，悄无声息地搬出了那个曾经充满希望的家。 她全职在家三年，从一个外企HR，变成了“谁都能指点”的家庭主...

婚姻是一种长期合作的关系，而每一段关系里，都藏着一个看不见的“情感账户”。这个概念最早由心理学家约翰·戈特曼（John Gottman）提出，用于形容两人之间的情感互动和信任积累。 什么是情感账户？ ...

在很多看似稳定的婚恋关系中，情感疏离往往并不是因为外遇或剧烈冲突，而是长久的“情绪忽视”。一个人没有被明显伤害，但也没有被真正理解和回应，久而久之，关系逐渐冷淡。 什么是情绪忽视？ 心理学家Jonic...