你有没有这种情况：明知道该干活，却死盯着墙上的裂缝出神，五分钟能做完的事，非得拖到最后一秒才火力全开。别急着给自己贴“废柴”标签，其实你只是——聪明又敏感的大脑，在自我保护。
心理学上，“拖延”常常不是懒，而是害怕失败、害怕不完美，甚至……害怕开始后太快结束。这叫“认知负担”，听着高级，其实就是脑子太清楚代价，所以选择先逃避。
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但好消息是：大部分牛人都拖延过。达芬奇画《蒙娜丽莎》画了十几年，不也照样成神？重点不是你开始得多快，而是你最终有没有动。文章来源：正道心理-https://www.psyzd.com/18287.html
所以别再自责了，放下“我怎么又拖延了”的鞭子，给自己一点启动的温柔。哪怕今天只做了一点，也比昨天想一整天强。文章来源：正道心理-https://www.psyzd.com/18287.html
拖延，不是问题，只是你还没找到和自己和平相处的节奏。文章来源：正道心理-https://www.psyzd.com/18287.html 文章来源：正道心理-https://www.psyzd.com/18287.html
