心理文章

精神疾病是一类常见的疾病，包括多种类型的疾病，如抑郁症、精神分裂症等。这些疾病不仅会影响患者的身体健康，还会对其社交、情感等方面造成严重影响。 精神疾病的原因是多方面的，包括遗传、生物化学、心理社会等...

宽容是允许或接受所不喜欢或不同意的行为、想法或其他人事物等。 宽容是一种美德，一种非常重要的品质。当我们宽容时，我们选择了接受和理解别人的观点和行为，而不是批评和指责。在这个充满纷争和分歧的时代，宽容...

当我们遇到挫折、困境和不顺心的事情时，往往会感到情绪低落和沮丧，这时候我们需要学会调整自己的心态和情绪，以克服困难并保持心理健康。 调整心态，首先需要的是认识到自己的负面情绪，不要试图逃避或掩盖它们。...

生活中的挑战是每个人都需要面对的一部分。无论是个人问题，如恋爱关系，职业和财务问题，还是更广泛的社会问题，如政治和环境问题，生活中总有许多因素影响着我们的心理健康和幸福感。 如果您正在面对生活中的挑战...

放松是一种生物的情绪状态，处于低紧张状态，并且没有愤怒、焦虑或恐惧等负面情绪的干扰。放松有助于改善应对压力的能力。 压力是导致心智和身体问题的主要原因，因此学会放松对一个人的健康至关重要。 当我们感到...

强迫症（英语：Obsessive-Compulsive Disorder，OCD）全名为强迫性精神官能症，又译强迫性疾患、强迫性障碍(根据ICD-10和DSM-4它属于焦虑障碍的一种)是一种常见的心理...

心理健康是每个人生活中不可或缺的一部分。然而，随着日常生活的压力和繁忙，许多人可能需要寻求心理支持。幸运的是，现代社会提供了许多心理咨询服务，帮助人们处理各种心理健康问题。 心理咨询是一种治疗形式，其...

清醒梦一词由荷兰医师弗雷德里克·凡·伊登（Frederik van Eeden）在 1913 年提出，指人在意识清醒时所作的梦。科学上这称作清醒梦（Lucid Dreams）或清明梦。简单来说，就是当...

心理学的定义：是研究心理现象发生、发展和活动规律的科学。基础（普通）心理学的定义：是以正常成人的心理现象为研究对象，总结心理活动最普遍、最一般规律的心理学的最基础的学科。 普遍心理学的内容可以分为：认...

新冠病毒继续变异，奥密克戎（Omicron）仍主导目前全球疫情，现有数据显示奥密克戎虽然极易传播，但感染发病后病情并不像之前其他新冠变异株那么严重，出现的症状比较轻微。 英国健康安全署（UKHSA）4...