婚姻的本质，是亲密合作。但在危机婚姻中，我们经常看到一个现象：夫妻间逐渐变得“像同事”、“像敌人”、“像父母与孩子”，这便是“角色错位”。
美国心理学家卡罗尔·拉斯金提出：亲密关系中最容易陷入的误区，是“功能取代情感”。例如，一方不断挑剔、指责，实则是扮演了“父母”的角色；而另一方被动接受、回避冲突，成了“孩子”。结果不是亲密，而是控制与反抗。
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2021年北京大学心理系关于城市婚姻角色研究的数据指出：角色失衡的夫妻，离婚意向比正常婚姻高出2.3倍，而其中角色固化持续三年以上的婚姻，重建难度极高。文章来源：正道心理-https://www.psyzd.com/18675.html
如何调整角色？首先要恢复“伴侣意识”。不是对错之争，而是“我们在一起面对问题”。其次，要建立“合作而非对抗”的沟通模式。哥伦比亚大学提出“互为镜像”对话法：先理解再回应，用“我感受到”代替“你总是”。文章来源：正道心理-https://www.psyzd.com/18675.html
角色错位的背后，是关系的异化。当你对伴侣的第一反应从“理解”变成“防御”，婚姻就开始滑向边缘。文章来源：正道心理-https://www.psyzd.com/18675.html
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